在忙碌的生活节奏中,一碗温暖的汤总能带来满满的幸福感。今天就为大家分享一道简单又营养丰富的家常汤品——枸杞叶牛肉丸汤。
这道汤不仅味道鲜美,而且富含多种维生素和蛋白质,非常适合全家人享用。枸杞叶清香甘甜,与嫩滑的牛肉丸搭配在一起,既解馋又滋补,是秋冬季节不可多得的一道佳肴。
材料准备:
- 牛肉馅 300克
- 枸杞叶 200克
- 姜片 几片
- 盐 适量
- 生抽 少许
- 白胡椒粉 少许
- 香油 几滴
制作步骤:
1. 制作牛肉丸
将牛肉馅放入碗中,加入姜末、生抽、白胡椒粉和少量清水,顺着一个方向搅拌均匀,直至肉馅上劲。然后用手挤出一个个小丸子,大小可以根据个人喜好调整。
2. 焯水处理
锅中加水烧开,将挤好的牛肉丸下锅煮至浮起,捞出备用。这样可以去除多余的油脂,让丸子更加清爽。
3. 熬制汤底
另起一锅,倒入适量清水,放入几片姜片,大火烧开后转小火慢炖几分钟,使姜香味充分融入汤中。
4. 加入枸杞叶
待汤底熬好后,放入焯过水的牛肉丸,再加入洗净的枸杞叶。轻轻搅拌,让枸杞叶快速煮熟,保持其翠绿的颜色和清新的口感。
5. 调味收尾
根据个人口味加入适量盐调味,最后淋上几滴香油提香即可关火。
小贴士:
- 枸杞叶挑选时要选新鲜、叶片完整的,这样煮出来的汤才会更鲜嫩。
- 牛肉丸也可以根据喜好添加一些葱花或者香菇丁,增加风味层次。
- 如果喜欢浓郁一点的汤头,可以在最后加入少许浓汤宝或鸡精。
这道枸杞叶牛肉丸汤色泽诱人,清香扑鼻,喝上一口便能感受到食材的原汁原味。无论是作为日常餐桌上的一道菜,还是宴客时的压轴汤品,都堪称完美之选。快来试试吧!