【猪血煮豆腐的做法】猪血煮豆腐是一道简单又营养丰富的家常菜,尤其在南方地区非常受欢迎。这道菜口感滑嫩,味道鲜美,制作过程也较为简单,适合家庭日常烹饪。以下是详细的步骤和所需材料总结。
一、食材准备
食材 | 用量(建议) |
猪血 | 200克 |
豆腐 | 300克 |
葱花 | 少许 |
姜末 | 少许 |
蒜末 | 少许 |
生抽 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
香油 | 少许(可选) |
清水 | 500毫升 |
二、做法步骤
1. 处理食材
- 猪血洗净后切成小块,放入清水中浸泡10分钟,去除腥味。
- 豆腐切块,用清水稍微冲洗一下备用。
- 葱、姜、蒜准备好。
2. 焯水去腥
- 锅中烧开水,加入少量盐,放入猪血焯水1-2分钟,捞出过冷水,沥干备用。
3. 炒香调料
- 热锅凉油,放入姜末、蒜末爆香。
- 加入猪血翻炒几下,再加入豆腐块一起翻炒。
4. 调味炖煮
- 加入生抽、盐、白胡椒粉调味。
- 倒入清水,大火煮开后转中小火炖煮5分钟。
5. 收汁装盘
- 待汤汁略微浓稠时,撒上葱花,淋少许香油即可出锅。
三、小贴士
- 猪血选择新鲜的更佳,颜色红润、质地紧实。
- 焯水时加点盐可以保持猪血的色泽和口感。
- 如果喜欢辣味,可以加入适量辣椒或辣椒油。
- 豆腐选用嫩豆腐口感更佳,老豆腐则更适合炖煮。
通过以上步骤,你可以轻松做出一道美味又健康的“猪血煮豆腐”。这道菜不仅味道鲜美,还富含蛋白质和铁元素,特别适合秋冬季节食用。