1、自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。游泳可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花样游泳等；实用游泳包括武装泅渡、水上救护和潜泳等。
2、常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳也被称为自由泳，速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。
3、游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动。爬泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水，打水，呼吸。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，必需手与脚与呼吸配合，划水前进。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。
4、仰泳时口鼻一直处于水面上，呼吸便利，但是无法前望，定向困
