【什么时候入伏】“入伏”是夏季的一个重要节气，标志着一年中最热的时期即将到来。很多人对“入伏”的具体时间不太清楚，甚至误以为是某个固定的日子。其实，“入伏”并不是一个固定的日期，而是根据“三伏天”的计算方式来确定的。
一、什么是“入伏”？
“入伏”指的是进入“三伏天”的第一天。三伏天是夏至后第三个庚日开始，到立秋后第二个庚日结束，通常持续30天或40天不等。其中，“初伏”、“中伏”和“末伏”分别对应不同的时间段。
- 初伏：夏至后的第三个庚日
- 中伏：初伏后的第二个庚日（若中伏为10天，则为第四个庚日；若为20天，则为第五个庚日）
- 末伏：立秋后的第一个庚日
二、什么时候入伏？（2025年为例）
以下是以2025年为例的“入伏”时间表：
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 7月17日（星期五） | 7月26日（星期日） | 10天 |
| 中伏 | 7月27日（星期一） | 8月15日（星期六） | 20天 |
| 末伏 | 8月16日（星期日） | 8月25日（星期二） | 10天 |
总天数：40天
三、为什么“入伏”不是固定日期？
“入伏”是根据“庚日”来计算的，而“庚日”是按照干支纪日法来推算的。每个“庚日”间隔10天，因此每年的“入伏”日期都会有所不同。这种计算方式源自古代的历法系统，主要用于指导农事和养生。
四、入伏的意义
1. 气候特点：入伏后气温升高，湿度大，容易出现高温闷热天气。
2. 养生建议：此时应避免长时间暴晒，注意防暑降温，饮食清淡，多喝水。
3. 传统习俗：部分地区有“头伏吃饺子”的习俗，寓意驱寒避暑、祈求健康。
五、总结
“入伏”是夏季最热时段的开始，具体日期每年不同，需根据当年的干支纪日来计算。了解“入伏”时间有助于更好地安排生活和养生计划。希望本文能帮助大家更清晰地认识“入伏”的含义和时间安排。
