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家常菜排骨蒸小南瓜的做法

2025-11-23 13:26:54

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2025-11-23 13:26:54

家常菜排骨蒸小南瓜的做法】“家常菜排骨蒸小南瓜”是一道简单又美味的家常菜,融合了排骨的鲜香与小南瓜的软糯,营养丰富,适合全家人一起享用。下面将从材料准备、制作步骤及注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、材料准备

材料名称 用量(单位) 备注
排骨 300克 建议选用肋排或小排
小南瓜 1个(约300克) 选择肉质较厚的小南瓜更佳
生姜 3片 去腥增香
2根 可选,用于点缀或调味
料酒 1汤匙 去腥用
生抽 1汤匙 调味用
老抽 半汤匙 上色用
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 提味用

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 排骨洗净,加入料酒、生抽、老抽、白胡椒粉和少许盐,腌制20分钟。
2 小南瓜去皮切块,放入蒸碗底部,铺上腌好的排骨。
3 蒸锅加水烧开后,放入蒸碗,大火蒸约30-40分钟,至南瓜熟透、排骨软烂。
4 出锅前撒上葱花,即可上桌食用。

三、小贴士

1. 排骨提前腌制:有助于入味,提升整体口感。

2. 小南瓜选择:建议选用肉质细腻、甜度高的品种,如贝贝南瓜。

3. 蒸的时间控制:根据南瓜大小和火力适当调整,避免过软或过硬。

4. 调味灵活:可根据个人口味添加其他调料,如蚝油、鸡精等。

通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道健康美味的家常菜——排骨蒸小南瓜。这道菜不仅做法简单,而且营养均衡,是日常餐桌上的好选择。

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