【苹果手机怎么开启夜间模式】在日常使用中，夜间模式对于保护视力、减少蓝光对眼睛的刺激具有重要作用。苹果手机自iOS 13起便引入了“深色模式”（Dark Mode），用户可以通过多种方式开启。以下是关于苹果手机如何开启夜间模式的详细总结。
一、
苹果手机的夜间模式主要通过“深色模式”实现，用户可以在系统设置中手动开启或根据时间自动切换。此外，部分设备还支持“显示调节”功能，进一步优化夜间使用体验。以下内容将详细介绍不同机型的操作方法，并提供简明的对比表格，帮助用户快速了解和选择适合自己的方式。
二、操作步骤与功能对比表
| 功能名称 | 操作方式 | 支持机型 | 是否自动切换 | 是否可调节亮度 | 备注说明 |
| 深色模式 | 设置 > 显示与亮度 > 深色模式 > 开启 | iPhone 6s 及以上 | 否 | 是 | 系统默认主题变暗，应用兼容性好 |
| 自动切换 | 设置 > 显示与亮度 > 深色模式 > 选择“根据时间” | iPhone 8 及以上 | 是 | 是 | 根据日出日落时间自动切换 |
| 显示调节 | 设置 > 辅助功能 > 显示调节 > 降低白点值 / 蓝色滤光器 | iPhone 7 及以上 | 否 | 是 | 适用于敏感眼疾人群 |
| 低亮度模式 | 设置 > 显示与亮度 > 低亮度模式 > 开启 | iPhone X 及以上 | 否 | 是 | 降低屏幕整体亮度，适合夜间使用 |
三、适用场景建议
- 日常使用：推荐使用“深色模式”，提升视觉舒适度，同时不影响应用兼容性。
- 夜间长时间使用：可结合“显示调节”功能，进一步减少蓝光影响。
- 特定需求用户：如对光线敏感或有眼疾者，建议开启“低亮度模式”并配合“蓝色滤光器”。
四、注意事项
- 不同版本的iOS系统操作略有差异，建议更新至最新系统以获得最佳体验。
- 部分第三方应用可能不支持深色模式，需在应用内单独设置。
- 若开启后仍感到不适，可尝试调整屏幕亮度或使用外部照明辅助。
通过以上方式，用户可以灵活地根据自身需求开启苹果手机的夜间模式，提升夜间使用的舒适度与健康性。
