【玉灵膏的正宗做法】玉灵膏，又称“参桂地黄膏”，是传统中医中一种具有滋补强壮、养心安神功效的膏方。其主要成分包括人参、龙眼肉、桂圆等，具有补气养血、益智安神的作用，常用于改善失眠、体虚、精神不振等问题。以下为玉灵膏的正宗做法总结。
一、玉灵膏正宗做法总结
1. 原料选择：选用优质人参、龙眼肉（或桂圆）、枸杞、冰糖等。
2. 药材处理：人参切片，龙眼肉去核，枸杞洗净备用。
3. 熬制方法：将药材与水一同放入砂锅中，文火慢煎，过滤取汁。
4. 收膏工艺：将药汁浓缩至粘稠状，加入适量冰糖搅拌均匀，冷却后装瓶密封保存。
5. 服用方式：每日早晚各一次，温水冲服，空腹或饭后均可。
二、玉灵膏制作流程表
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备材料 | 人参10g、龙眼肉50g、枸杞10g、冰糖50g、清水适量 |
| 2. 药材处理 | 人参切片，龙眼肉去核，枸杞洗净 |
| 3. 熬制过程 | 将所有材料放入砂锅，加水煮沸后转小火熬煮1小时 |
| 4. 过滤取汁 | 用纱布过滤药渣，取药汁 |
| 5. 浓缩收膏 | 将药汁继续小火熬制至浓稠，加入冰糖搅拌至完全溶解 |
| 6. 冷却装瓶 | 待药膏冷却后，装入干净玻璃瓶中，密封保存于阴凉处 |
三、注意事项
- 原料需新鲜、无霉变，尤其是龙眼肉和枸杞。
- 熬制过程中避免使用铁锅，以免影响药效。
- 制作完成后建议在1个月内服用完毕，以保证效果。
- 阴虚火旺者慎用，建议在中医师指导下使用。
玉灵膏作为传统养生方剂，其制作讲究细节，只有遵循正宗做法，才能最大程度保留药效，达到滋补调理的效果。
