【气排球比赛规则是什么】气排球是一项近年来在中老年人群中广泛流行的运动项目，因其规则简单、运动量适中、趣味性强而受到欢迎。它与传统的排球类似，但在规则和场地等方面有所简化，更适合大众参与。下面将对气排球的基本比赛规则进行总结，并通过表格形式清晰展示。
一、气排球比赛基本规则总结
1. 比赛人数
气排球比赛通常为每队5人上场，但根据不同的比赛形式，也可能有4人或6人制的情况。一般常见的为5人制。
2. 比赛场地
场地尺寸通常为长12米、宽6米，网高根据参赛者性别和年龄有所不同，一般男性为2.1米，女性为1.9米。
3. 得分规则
比赛采用“每球得分制”，即无论哪一方发球，只要得分即可获得一分。比赛通常采用三局两胜制，每局先得21分且领先2分为胜。
4. 发球规则
每局开始时由一方发球，发球方必须站在底线后，发球时球必须低于腰部，发球后对方可以自由接球。
5. 拦网规则
禁止队员在对方进攻时进行拦网，除非球已经过网。比赛中不允许用单手或手臂进行扣球。
6. 换人规则
比赛中可以随时换人，但需在死球状态下进行，且换人次数不限。
7. 比赛时间
每局比赛时间一般控制在20分钟以内，若超过时间则按得分决定胜负。
8. 比赛礼仪
比赛中应保持良好体育精神，尊重对手和裁判，禁止使用侮辱性语言或行为。
二、气排球比赛规则一览表
| 项目 | 内容说明 |
| 比赛人数 | 通常为5人/队（也有4人或6人制） |
| 场地尺寸 | 长12米，宽6米 |
| 网高 | 男性2.1米，女性1.9米 |
| 得分方式 | 每球得分制，先得21分且领先2分者胜 |
| 发球规则 | 必须在底线后发球，球低于腰部 |
| 拦网限制 | 禁止在对方进攻时拦网，除非球已过网 |
| 扣球限制 | 不允许用手臂或单手进行扣球 |
| 换人规则 | 死球状态下可随时换人，次数不限 |
| 比赛时间 | 每局约20分钟，超时则以得分判定胜负 |
| 比赛礼仪 | 尊重对手与裁判，禁止不文明语言或行为 |
三、结语
气排球作为一项群众性较强的运动，其规则设计更加注重参与性和公平性，适合各个年龄段的人群参与。了解并遵守这些规则，不仅能提升比赛的趣味性，还能增强团队协作与竞技精神。希望以上内容能帮助你更好地理解气排球比赛规则。
