【高压锅焖酥鱼的家常做法鲫鱼】高压锅焖酥鱼是一道简单又美味的家常菜,尤其适合喜欢鱼类的人群。选用新鲜的鲫鱼,搭配简单的调料,利用高压锅的烹饪优势,使鱼肉更加入味、酥烂,非常适合家庭制作。
一、
高压锅焖酥鱼的做法相对简单,关键在于掌握火候和调味。首先将鲫鱼处理干净并煎至两面金黄,然后加入葱姜蒜、料酒、酱油等调料,倒入适量清水,盖上高压锅炖煮。最后根据口味调整盐分,收汁后即可食用。这道菜不仅保留了鱼的鲜美,还增加了浓郁的酱香,口感酥烂,营养丰富。
二、表格:高压锅焖酥鱼(鲫鱼)做法步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 准备食材:鲫鱼2条(约500克),生姜3片,大葱1根,大蒜3瓣,料酒1汤匙,生抽2汤匙,老抽1汤匙,盐适量,白糖1茶匙,清水500毫升 |
| 2 | 鲫鱼处理:清洗干净,去鳞、去内脏,两面划几刀,用厨房纸吸干水分 |
| 3 | 热锅凉油:放入少量油,将鲫鱼两面煎至微黄,盛出备用 |
| 4 | 炒香调料:锅中留底油,放入姜片、葱段、蒜瓣炒香 |
| 5 | 加入鱼和调料:放入煎好的鲫鱼,加入料酒、生抽、老抽、白糖翻炒均匀 |
| 6 | 加水炖煮:倒入清水,没过鱼身,加盖高压锅,大火上汽后转中小火焖煮8-10分钟 |
| 7 | 收汁装盘:开盖后转大火收汁,根据口味加盐,撒上葱花或香菜即可出锅 |
三、小贴士
- 鲫鱼煎之前可以用厨房纸擦干,避免溅油。
- 高压锅焖煮时间不宜过长,以免鱼肉变老。
- 若喜欢更浓郁的酱汁,可适当增加酱油和糖的用量。
- 可根据个人口味加入一些配菜,如豆腐、土豆等,增加风味。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道色香味俱全的高压锅焖酥鱼,既保留了鱼的鲜嫩,又增添了丰富的味道,是一道非常值得尝试的家常菜。


