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酸菜肉丝的做法

2026-01-20 17:54:21
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酸菜肉丝的做法】酸菜肉丝是一道经典的家常菜,口感爽脆、味道鲜美,尤其在秋冬季节非常受欢迎。这道菜以酸菜为主料,搭配嫩滑的肉丝,既开胃又下饭。下面将从食材准备、烹饪步骤以及注意事项等方面进行总结,并附上详细的制作表格,方便读者参考。

一、食材准备

食材 用量(单位) 备注
酸菜 300克 选用咸酸味适中的
猪肉(瘦肉) 200克 建议选择里脊或后腿肉
2瓣 切末
1小块 切丝
干辣椒 1个(可选) 喜辣可加
生抽 1汤匙 提鲜
老抽 半汤匙 上色
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 去腥增香
食用油 适量 用于炒制

二、制作步骤

1. 处理食材

- 酸菜洗净后挤干水分,切段备用。

- 猪肉切成细丝,加入少许盐、白胡椒粉和生抽腌制10分钟。

- 蒜切末,姜切丝,干辣椒剪段备用。

2. 焯水去腥

- 锅中烧水,放入肉丝焯水至变色,捞出沥干备用。

3. 炒制酸菜

- 热锅凉油,放入蒜末、姜丝和干辣椒爆香。

- 加入酸菜翻炒均匀,炒出香味后加入少量清水。

4. 加入肉丝

- 将焯好水的肉丝倒入锅中,与酸菜一起翻炒。

- 加入生抽、老抽调味,继续翻炒至肉丝熟透。

5. 收汁出锅

- 待汤汁略微收干,根据口味再加盐调整。

- 翻炒均匀后即可出锅装盘。

三、注意事项

- 酸菜本身有咸味,放盐时要适量,避免过咸。

- 肉丝不宜炒太久,以免变老影响口感。

- 若喜欢更浓郁的味道,可在最后撒少许鸡精提鲜。

- 可根据个人口味加入少许白糖或醋,增加风味层次。

四、营养价值(简要)

酸菜富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化;猪肉则提供优质蛋白和铁元素,适合日常饮食搭配。

五、总结

酸菜肉丝是一道简单易做、营养丰富的家常菜,适合忙碌的日常烹饪。通过合理的食材搭配和细致的火候控制,可以轻松做出美味可口的酸菜肉丝。无论是配米饭还是作为下酒菜,都十分合适。

表格总结:

步骤 内容
1 准备食材:酸菜、肉丝、蒜、姜、辣椒等
2 肉丝焯水去腥
3 炒香调料,加入酸菜翻炒
4 加入肉丝翻炒调味
5 收汁出锅

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