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芹菜叶炒鸡蛋的家常做法

2026-01-03 00:49:30

问题描述:

芹菜叶炒鸡蛋的家常做法,卡到怀疑人生,求给个解法!

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2026-01-03 00:49:30

芹菜叶炒鸡蛋的家常做法】芹菜叶虽然常常被忽视,但其实它富含维生素和膳食纤维,是健康饮食中不可多得的食材。将芹菜叶与鸡蛋搭配,不仅营养丰富,而且口感清爽,是一道简单又美味的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料。

一、

芹菜叶炒鸡蛋是一道以新鲜芹菜叶和鸡蛋为主要原料的家常菜,做法简单快捷,适合忙碌的日常烹饪。在准备过程中,需要先处理芹菜叶,去除老茎并清洗干净,然后将鸡蛋打散备用。接着,在热锅中加入适量油,先炒鸡蛋至半熟,再加入芹菜叶翻炒,最后调味即可。这道菜色泽鲜绿,清香可口,既保留了芹菜的脆嫩,又融合了鸡蛋的滑嫩,非常适合家庭日常食用。

二、所需材料及做法

项目 内容
主料 芹菜叶 200 克,鸡蛋 3 个
辅料 蒜末 1 小勺,盐 适量,食用油 1 汤匙
做法步骤 1. 芹菜叶洗净,去掉老茎,沥干水分;
2. 鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀;
3. 热锅凉油,放入蒜末爆香;
4. 倒入鸡蛋液,炒至半熟后盛出;
5. 锅中再加少许油,放入芹菜叶快炒;
6. 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,最后加盐调味即可。

三、小贴士

- 芹菜叶不宜炒太久,以免失去脆嫩口感。

- 若喜欢更丰富的味道,可加入少量生抽或蚝油提鲜。

- 芹菜叶含水量较高,炒之前可稍微挤干水分,避免炒制时出水影响口感。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道营养又美味的芹菜叶炒鸡蛋,为家人带来一份健康的家常美食。

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